Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1839 kcal
|
Rasva: 81,36g | Prot: 82,13g | Hh: 185,61g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä, Rainbow Kuivatut Karpalot. Lounas: Kokkikartano Kinkkukiusaus. Päivällinen: Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Ryvita Dark Rye. Välipalat/Muut: Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Banaanit, Maitokolmio Fit Island Vanilja. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|