Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1745 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 73,32g | Hh: 208,66g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Siskonmakkarakeitto. Päivällinen: Rainbow Kermajuusto 17%, Ryvita Dark Rye. Välipalat/Muut: Snickers Snickers, Banaanit, Maitokolmio Fit Island Vanilja, Finax Frukt 45% Mysli. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|