Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1686 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 105,30g | Hh: 166,52g.
Aamiainen: Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Kokkikartano Broilerpasta. Päivällinen: Riisipuuro. Välipalat/Muut: Fitfarm Fitbar Juustokakku, Fitfarm Fitbar Suklaa, Skyr Kuningatar, Skyr Kuningatar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|