Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1749 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 84,36g | Hh: 192,61g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Atria Pinaattiletut. Päivällinen: Siskonmakkarakeitto. Välipalat/Muut: Banaanit, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Nutramino Nutra-Go Hazelnut, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|