Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 101,63g | Hh: 193,44g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Kotimaista Kirjolohikiusaus. Päivällinen: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Kirjolohi, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Ryvita Dark Rye, Herkkutilan Parhaat Perhe-Edam. Välipalat/Muut: Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka Mansikka, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|