Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 107,74g | Hh: 173,44g.
Aamiainen: Rusinat, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Valio Profeel Suklaavanukas, Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Päivällinen: Atria Jauheliha 9,5%, Milbona JUUSTORAASTE, Tortilla, Halva. Välipalat/Muut: Valio Profeel Suklaavanukas, Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|