|
menkat
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 74,98g | Hh: 224,90g.
Aamiainen: Rusinat, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Pirkka Halloumi, Kanafilee, Patak's Korma Curry Sauce, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Päivällinen: Valio Kinkkupiirakka. Välipalat/Muut: Good Food Juusto Riisimaissikakku, Milbona Rahka, Hartwall Happy Joe, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|