Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 92,15g | Prot: 75,12g | Hh: 233,20g.
Aamiainen: Juustoportti AB Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Keitetty Kananmuna, Jakobsens Hunajainen Vaniljasiirappi, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Finax Nötter & Frukt Mysli. Lounas: Maitokahvi, Riitan Herkku Kinuskikakku, Voileipäkakku. Välipalat/Muut: Karhu Olut 5,3. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mansikka88
|