Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 68,24g | Prot: 101,76g | Hh: 185,84g.
Aamiainen: Rusinat, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Banaanit, Kokkikartano Broileripasta. Päivällinen: Lihamakaronilaatikko, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Good Food Juusto Riisimaissikakku. Välipalat/Muut: Skyr Kuningatar, Skyr Kuningatar, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|