Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2440 kcal
|
Rasva: 128,78g | Prot: 91,43g | Hh: 229,87g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät. Lounas: Juustokakku, Runebergin Torttu. Päivällinen: Hesburger Kanahampurilainen, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kurkkumajoneesi. Välipalat/Muut: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|