Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 94,95g | Hh: 235,69g.
Aamiainen: Banaanit, Alesto Saksanpähkinä, Kuivatut Karpalot. Lounas: Kanapasta. Päivällinen: Valio Mansikkajogurtti, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Ruispuikula. Välipalat/Muut: Finax Frukt 45% Mysli, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Omenat (Golden Delicious). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|