Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1326 kcal
|
Rasva: 30,44g | Prot: 68,87g | Hh: 196,58g.
Aamiainen: Banan, Flora Reilusti Suolattu, Vaasan Kauratyynyt, Keiju Margariini 70%, Knäckebröd. Päivällinen: Uncle Ben's Basmatiriisi, Gurka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Crusti Croc Tsatsiki Dippi, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. Välipalat/Muut: Banan, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Ingman Twister, Fazer Alku Kirsikka & Mansikka Granola. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|