Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 63,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
743 kcal
|
Rasva: 23,16g | Prot: 48,86g | Hh: 81,91g.
Aamiainen: Hesburger Kaakao. Päivällinen: Jäävuorisalaatti, Pirkka Luumu Tomaatti, Paprika (Punainen), Rainbow Coleslaw, Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Pirkka Grana Padano Juustolastut, Felix Caesar Salaattikastike, Atria Naturell Broilerin Fileesuikale, Sipulit, Danone Vitalinea 0% Juotava Mansikkajogurtti. Välipalat/Muut: Valio Eila Laktoositon Viili Mango, Klementiinit. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|