Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1674 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 104,48g | Hh: 164,95g.
Aamiainen: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Barebells Lemon Curd Protein Bar, Barebells Toffee Core, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Rainbow Maapähkinä, Banaanit, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|