Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
928 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 54,31g | Hh: 47,95g.
Lounas: Fazer Puikula Täysjyväruis, Paistettu Kananmuna, Lätta Mini 28%. Päivällinen: Pirkka Coleslaw, Snellman Porsaan Ulkofilee, Jäävuorisalaatti, Kirsikkatomaatit. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|