Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 65,33g | Hh: 204,95g.
Aamiainen: Banaanit, Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Kanafilee, Knorr Viherpippurikastike, Valkoinen Riisi. Päivällinen: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Ruispuikula. Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Finax Frukt 45% Mysli, Valio Valiojogurtti Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|