Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 58,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
386 kcal
|
Rasva: 16,14g | Prot: 29,57g | Hh: 31,33g.
Aamiainen: Lätta Mini 28%, Vaasan Kauratyynyt, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Suippopaprika, Järvikylä Ruohosipuli, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kirsikkatomaatit, Kurkku. Välipalat/Muut: Freshona Hunaja Coctailkurkku, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Kauratyynyt, Lätta Mini 28%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|