Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 54,95g | Hh: 191,31g.
Aamiainen: Saarioinen Cole Slaw -Salaatti, Mustikka, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Maitokahvi. Lounas: Pulla, Maitokahvi, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Avokado, Tomaatit, Vaasan Juustosämpylä, Purjo (Kypsennetty), Katkarapusalaatti (Cocktail-Kastikkeella). Päivällinen: Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Juustosämpylä. Välipalat/Muut: Valio Mansikka-Banaani Smoothie, Omena (Granny Smith). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|