Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 62,18g | Prot: 40,56g | Hh: 129,83g.
Aamiainen: Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro. Lounas: Fazer Sokerileipurin Pulla, Maitokahvi, Fresh Coleslaw Salaatti, Wilhelm Perinteinen Makkara, Saarioinen Punajuurisalaatti, Salonen Graham Sämpylä. Päivällinen: Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Tomaatit, Lidl Rustico-Sämpylä, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu). Välipalat/Muut: Lakka, Pakkasmarja Puolukka, Valio Pehmeä Täyteläinen Rahka, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|