Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 31,11g | Hh: 175,76g.
Aamiainen: Lakka, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Maitokahvi. Lounas: Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Lidl Rustico-Sämpylä, Koskikylän Chili-Bataattisosekeitto. Päivällinen: Tomaatit, Lidl Rustico-Sämpylä, Pirkka Manchego Juusto, Kotimaista Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu). Välipalat/Muut: Croissant, Maitokahvi, Taateli (Medjool), Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita), Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|