Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 36,79g | Hh: 144,87g.
Aamiainen: Lakka, Fazer Alku Kaurapuuro, Maitokahvi. Lounas: Keksit (Murotaikina), Maitokahvi, Finkbräu Alkoholiton Olut , Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Fazer Puikula Täysjyväruis, Jalostaja Lohikeitto. Päivällinen: Mansikat, Lakka, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Välipalat/Muut: Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Lidl Rustico-Sämpylä, Maitokahvi, Lidl Croissant, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|