Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 39,47g | Hh: 162,33g.
Aamiainen: Urtekram Kookosrasva, Maitokahvi, Mansikat, Lakka, Fazer Alku Kaurapuuro. Lounas: Sokerikeksit (myös Vanilja), Maitokahvi, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Lidl Rustico-Sämpylä, Lohikeitto. Päivällinen: Pirkka Manchego Juusto, Lidl Rustico-Sämpylä, Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|