Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 57,13g | Hh: 219,21g.
Aamiainen: Rainbow Kermajuusto, Sinuhe 3 Viljan Sämpylä, Maitokahvi. Lounas: Suklaa (Makea tai Tumma), Sitruunakakku, Maitokahvi, Kuskus (Kypsennetty), Salaatti, Fazer Amica Paistettuja Perunoita, Selleri (Kypsennetty), Ankanliha, Punaviini. Päivällinen: Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Lidl Croissant. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Milbona Mango Jogurtti . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|