Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 25,61g | Prot: 29,62g | Hh: 178,90g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi. Lounas: Rainbow Jasmiini Riisi, Pirkka Currykastike. Päivällinen: Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Tomaatit, Valio Oltermanni, Lidl Rustico-Sämpylä. Välipalat/Muut: Rainbow Pehmeät Aprikoosit, Aprikoosit. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|