Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 26,93g | Prot: 123,97g | Hh: 98,61g.
Aamiainen: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Saarioinen Mansikka-Vadelma Hillo, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Star Nutrition Whey 80 Chocolate With Meringue & Cookie Pieces. Lounas: Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Körsbärstomater, Grönabladsallad, Gurka. Päivällinen: Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Kokt Äggvita, Vaasan Moniviljan Taika. Välipalat/Muut: Vaasan Moniviljan Taika, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Geisha Tuutti. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|