Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 132,97g | Hh: 47,49g.
Aamiainen: Rainbow Natural Cashews, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka. Lounas: Körsbärstomater, Grönabladsallad, Gurka, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale, Kokt Äggvita. Päivällinen: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Körsbärstomater, Grönabladsallad, Gul Paprika, Gurka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|