Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 125,91g | Hh: 80,98g.
Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Rainbow Pikakaurahiutale, Frysta Blåbär. Lounas: Rainbow Natural Cashews, Saarioinen Naudan Jauheliha 10%, Gurka, Grönabladsallad. Päivällinen: Vaasan Moniviljan Taika, Saarioinen Naudan Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Grynostbröd. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|