Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 45,62g | Hh: 215,32g.
Aamiainen: Maitokahvi, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Arla Mangorahka, Maitokahvi, Finkbräu Alkoholiton Olut , Lidl Rustico-Sämpylä, Lohikeitto. Päivällinen: Flora Vanilla, Raparperipiirakka, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Kuivattu Hedelmäsekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|