Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 85,00g | Hh: 100,11g.
Aamiainen: Banan, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Myllyn Paras Neljän Viljan Puuro, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Grönabladsallad, Gurka, Röd Paprika, Kokt Äggvita, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale. Välipalat/Muut: Rainbow Mikropopcorn, Rainbow Natural Cashews. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|