Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 69,66g | Prot: 88,71g | Hh: 191,97g.
Aamiainen: Oliiviöljy, Mansikat, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Kanafilee, Myllyn Paras Ohrasuurimo, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Porkkanaraaste, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Peruna, Tamminen Pannupihvi. Päivällinen: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Café Picnic Club Sandwich. Välipalat/Muut: Hartwall Lonkero. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kyykky-Pasanen
|