|
ai että kohta paukkuu 100kg 💪💪💪
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 84,59g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: Mansikat, Valio Rasvaton Maito, Kaurahiutale. Lounas: Mutant Whey, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Porokylän Riisipiirakka, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kyykky-Pasanen
|