Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
479 kcal
|
Rasva: 17,71g | Prot: 30,48g | Hh: 50,54g.
Päivällinen: Arla Ingman Ingmariini 75%, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Pirkka Luumu Tomaatti, Kesäkurpitsa, Rainbow Esikeitetty Maissi, Pirkka Pippurimaustettu Porsaanfilee. Välipalat/Muut: Hanavesi, Puhdistamo Chia-Siemenet, Punaherukka, Sitruuna, Vesimeloni. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|