Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 81,70g | Prot: 54,08g | Hh: 97,71g.
Aamiainen: Avokado, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Tomaatit. Lounas: Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Fazer Juuresleipä Punajuuri & Porkkana, Rainbow Lihakeitto, Pähkinäsekoitukset. Päivällinen: Makula Savulohisalaatti. Välipalat/Muut: Avokado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|