Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 83,87g | Prot: 55,44g | Hh: 88,98g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Hummus, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana. Lounas: Hyvä Apaja Katkarapusalaatti, Purjo (Kypsennetty). Päivällinen: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Kariniemen Kananpojan Paistisuikale Intian Curry. Välipalat/Muut: Avokadot, Majoneesi, Rainbow Ravunpyrstöt, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|