Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
tasusi
Päiväkirja
06 syys 20
Päiväkirja - tasusi, 06 syys 20
Profiili - tasusi
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 06 syyskuuta 2020:
2092 kcal
Rasva: 96,23g | Prot: 79,33g | Hh: 240,60g.
Aamiainen:
Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком.
Lounas:
Минеола, Куриное Филе, Макароны Отварные.
Päivällinen:
Картофельные Чипсы.
Välipalat/Muut:
Сладкая Булочка.
lisää...
1981 kcal
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 42 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - tasusi
Näytä täydellinen historia