Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 46,97g | Hh: 142,40g.
Aamiainen: Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä). Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Kanawokki. Välipalat/Muut: Daim Mantelikakku, Mantelivoi, Subway Rainbow Cookie, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Kookoshiutale, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Ruispuolukkapuuro. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|