Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 109,72g | Hh: 134,18g.
Aamiainen: Myllyn Paras Neljän Viljan Puuro, Valio Rasvaton Maito, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Rainbow Kuningatarmarjat. Lounas: Stekt Potatis, Kokta Morötter, Saarioinen Naudan Jauheliha 10%. Päivällinen: Fazer Puikula Kaura, Saarioinen Naudan Jauheliha 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|