Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 31,98g | Prot: 42,72g | Hh: 196,30g.
Aamiainen: Pakkasmarja Puolukka, Kuivatut Chiansiemenet, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla). Lounas: HK Kanaviilokki, Risella Risottoriisi. Päivällinen: Kanarisotto. Välipalat/Muut: Omenat (ilman Kuoria), Hunajamelonit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|