|
Argh..edelleen nousussa..
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 120,78g | Hh: 278,46g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Atria Kanapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nalle Pikakaurapuuro. Lounas: Rainbow Kinuskikastike, Jäätelö, Kaali, Fazer Amica Meksikolainen Papukeitto, Rainbow Jasmiini Riisi, Kanafilee, Pirkka Tikka Masala Kastike. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Kotimaista Puolukka, Atria Ylikypsä Kinkku, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni. Välipalat/Muut: Kotimaista Vehnäolut, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit, Piltti Ruusunmarjaa ja Banaania. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lihapulkka
|