Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 47,12g | Hh: 120,76g.
Aamiainen: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Rainbow Maustamaton Jugurtti, Ruispuolukkapuuro. Lounas: Upcider Kuiva Omena, Saarioinen Puolukkahillo, Ruusukaali (Kypsennetty), Tapolan Mustamakkara. Päivällinen: Salaatinlehtiä, Kinkku- ja Juustovoileivät. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|