|
.., pudotus se tämäkin 🍒🍒
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 122,11g | Hh: 80,92g.
Aamiainen: Milbona Cheese Spread 10%, Rainbow Riisimaissikakku, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Suippopaprika. Lounas: Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Rainbow Riisikakku, Kanamestari Kanan Sisäfilee. Päivällinen: HK Viljaporsaan Maustamaton Ulkofilee. Välipalat/Muut: Omenat (Red Delicious), Lohilo Rasberry Dark. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|