Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 43,59g | Hh: 401,82g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk, Atria Ohuen Ohut Keittokinkku, Eldorado Färskost Light, Wasa Delikatess. Lounas: Kokt Ägg. Päivällinen: Hartwall Happy Joe Alcohol Free Dry Apple, Santa Maria Nacho Chips, Ananas, Pommes Frites, Kyckling (Panerad och Stekt). Välipalat/Muut: Innocent Orange Juice Without Bits, Clementin, Atria Ohuen Ohut Keittokinkku, Eldorado Färskost Light, Wasa Delikatess, Kokt Ägg, Lösgodis. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|