Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 47,74g | Hh: 79,95g.
Aamiainen: Mansikat, Myllärin Tuorepuuro Mix Mustikka-Vadelma. Lounas: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Ruusukaali (Kypsennetty), Saarioinen Yrtti-Bratwurst Grilliwurst Raakamakkara. Päivällinen: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Fazer Amica Paistettuja Muikkuja. Välipalat/Muut: Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|