Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 50,63g | Hh: 113,28g.
Aamiainen: Myllärin Tuorepuuro Mix Mustikka-Vadelma. Lounas: Chili Con Carne Papujen kanssa. Päivällinen: Saarioinen Puolukkahillo, Kaalikääryleet. Välipalat/Muut: Mantelivoi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|