Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 65,70g | Hh: 29,99g.
Aamiainen: Ruusukaali (Kypsennetty), Pouttu Kalkkuna Pekoni. Lounas: Rapu (Säilyke), Vihanneskeitto (Vähäsuolainen, sis. Vesi). Päivällinen: Pirkka Lohifileepala, Huhtahyvät Waldorfin Salaatti. Välipalat/Muut: Kurkku, Graavilohi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|