Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
864 kcal
|
Rasva: 20,18g | Prot: 35,76g | Hh: 111,60g.
Aamiainen: Tuorepuuro. Lounas: Punaviini, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Punakaali, Juustohampurilainen. Päivällinen: Rainbow Lihakeitto. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|