Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
960 kcal
|
Rasva: 26,11g | Prot: 48,92g | Hh: 138,96g.
Aamiainen: Tuorepuuro. Lounas: Ruisleipä, Kurpitsakeitto. Päivällinen: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Kanakastike. Välipalat/Muut: Mangot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|