Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
624 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 67,32g | Hh: 44,75g.
Aamiainen: Kariniemen Kanapekoni, Pinaatti, Ruusukaali (Kypsennetty). Lounas: Rainbow Lihakeitto. Päivällinen: Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), HK Porsaan Paahtofilee. Välipalat/Muut: Pinaatti, Hätälä Savulohifilee, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|