Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
411 kcal
|
Rasva: 21,44g | Prot: 21,38g | Hh: 33,48g.
Aamiainen: Ruisleipä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Hätälä Savulohifilee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|