Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 53,15g | Hh: 88,00g.
Aamiainen: Ruisleipä, Hummus, Kylmäsavulohi. Lounas: Omenasiideri, HK Porsaan Paahtofilee, Parsakaali. Välipalat/Muut: Ruisleipä, Isokari Graavilohisiivu, Kiivi. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|